Kada protas nurimsta, o Shen (siela) grįžta į širdį.

— Aš jau ilgą laiką gyvenu tarsi pakibusi virš savęs, — ištarė moteris. — Protas nesustoja, mintys aktyviai sukasi, kūnas kartais vos pakyla iš lovos, kankina nerimas, vidinis blaškymasis. Gyvenu tarsi “ant ribos”, bet net nesuvokiu kokia tai riba. Ar riba palūžti, ar riba susirgti, ar riba, kada nebepajėgsiu atsikelti…

Išminčius linktelėjo.

Tai buvo labai paprastas, bet labai tikslus simptomų aprašymas.

— Tai yra dažna, — tarė jis. — Kai žmogus ilgai gyvena įtampoje, atsakomybėje, planavime, protas nustoja ilsėtis. Tai vadinama “uprising of yang” t.y. kai energija kyla į viršų ir pakimba. Tokiu atveju žmogus pradeda gyventi “mintyse”, o ne “savyje”.

— Taip ir yra, — ji pritarė tyliu balsu. — Mano mintys niekada nenutyla. Jaučiu galvos sunkumą, kartais tamsumą, kartais tarsi vidinį vėją, lyg galvoje būtų per daug judesio.

— Tai vadinama “interior wind”, — paaiškino išminčius. — Kai vėjas kyla į viršugalvį, žmogus jaučia svaigimą, nerimą, vidinį blaškymąsi. Jis būna net ne emocinis, bet jaučiamas fiziologinis. DU-20 vienas iš pagrindinių taškų, kuris “nuleidžia šį vėją” ir “sutraukia išsibarsčiusį yang (įtampą)” iš viršaus.

Moteris ramiai klausėsi.

Tai buvo pirmas kartas, kai kažkas paaiškino jos būseną taip, kad ji neatrodytų nei per daug emocionali, nei su pažeista psichologija.

Išminčius priėjo ir švelniai palietė viršugalvį.

— Čia yra Baihui, — tarė jis. — Vadinamas „Šimto susitikimų vieta“. Ne poetiškai, o tiesiogine prasme čia susitinka visi Yang meridianai. Visi keliai, kurie kyla į viršų sueina būtent čia. Štai kodėl, kai žmogus per daug gyvena įtampoje, skubėjime, strese, viskas pirmiausia pasireiškia galvoje skausmu, spaudimu, migla, emocijų nebuvimu, orientacijos praradimu.

— Aš taip ir jaučiuosi, — ji atsargiai tarstelėjo. — Lyg viskas manyje būtų pakilę į galvą, o kūno beveik nejaučiu.

— Tai natūralu, — atsakė išminčius. — Tai yra “Sea of Marrow” sritis. Kada „kaulų čiulpų jūra“ yra pervargusi arba jos trūksta, žmogus patiria:

– svaigimą,

– vizualinį apsunkimą,

– orientacijos išsibarstymą,

– širdies nerimą,

– silpnumą,

– emocinį išsekimą,

– jausmą „aš per daug“ arba „aš dingstu“.

Jis pridėjo:

— O kai “kaulų čiulpų jūra” pernelyg aktyvi — žmogus jaučia dirbtinį lengvumą, hiperbudrumą, perdėtą kontrolę, tarsi jo „aš“ pakyla aukščiau kūno. Tu paminėjai būtent tai.

Moteris atsisėdo tiesiau.

Atrodė, kad kažkas pagaliau išdėliojo jos būseną į aiškias lentynas.

— Tai ne charakterio bruožas? — paklausė ji.

— Ne, — ramiai atsakė jis. — Tai energinis-fiziologinis disbalansas.

Kai yang (įtampa) kyla, protas perima visą sistemą.

Kai Shen išsikelia, širdis blaškosi, junti nerimą.

Kai vidinis vėjas juda, mintys neklauso.

Kai kaulų čiulpų jūra sekli – žmogus praranda atramą.

Jis pridėjo delną ant DU-20 taško.

Baihui ne „ramina“.

Jis įžemina.

Nuleidžia vėją.

Sugrąžina Shen į savo vietą — į širdį.

— O kaip tai jaučiasi? — ji paklausė.

— Pirmiausia, tarsi išsisluoksniuoja migla.

Tarsi žvilgsnis nusileidžia į kūną.

Tarsi mintys nustoja bėgti į viršų.

Tarsi jauti, kad ne kyli, o leidi sau sustoti ir būti.

Jis pakėlė akis į ją.

— Tai nėra meditacija. Tai neurofiziologinis atsakas. DU-20 taškas padeda žmogui grįžti į save.

— Tai grąžina į žemę? — ji paklausė tyliai.

— Ne į žemę, — atsakė jis. — Į širdį.

Nes būtent širdis yra Shen (sielos) namai.

Kai Shen grįžta į širdį, žmogus vėl jaučia tikslus, kryptį, ryšį su savimi.

— O jei vėl pakilsiu į galvą? — jos balse girdėjosi tikras nuovargis.

— Pakilsi, — tvirtai tarė išminčius. — Taip veikia pasaulis ir moters gyvenimas,

bet dabar tu žinosi, kas vyksta fiziologiškai.

Tu žinosi, kad tai ne silpnumas, o yang kilimas. Ne sumišimas, o vidinis vėjas.

Ne emocijos, o kaulų čiulpų jūros išsekimas.

Ir tu žinosi, kur yra tavo grįžimo taškas.

Jis švelniai patapšnojo Baihui.

— Čia tavo viršūnė, kuri nekelia tavęs iš kūno, o veda tave atgal į jį.

Ji užsimerkė.

Šį kartą ne tam, kad pabėgtų.

O tam, kad sugrįžtų.

 Ir kada tu jauti, kad įtampoje prarandi save, tiesiog uždėk ranką ant savo viršugalvio, užmerk akis ir pakvėpuok giliai į pilvą.

 Su šviesa….